Zumos que embellecen
A mediados de año es época
ideal para empezar a preocuparnos de nuestra belleza, sobre todo la de nuestra
piel. En este sentido hoy venimos a
proponerles los zumos como fuentes
naturales de belleza.
Además de refrescantes y
deliciosos, los jugos o extractos de
frutas naturales son reconocidos por sus aportes en vitaminas y nutrientes
para nuestro organismo, por lo que su ingesta periódica traerá importantes
beneficios a todo nuestro cuerpo.
En artículos anteriores hemos
hablado sobre la importancia de los alimentos saludables para la mujer. Pues bien, hoy nos centraremos en los zumos.
Como ya sabrás las frutas y
las verduras son súper importantes para el organismo pero también tienen otras
ventajas, como por ejemplo ayudan a que estemos más bellas tanto por dentro como
por fuera.
Dependiendo del tipo de
alimentos que contengan los zumos, éstos nos traerán grandes beneficios para la
piel, el cabello o la figura. Esto en
vista que tienen multitud de vitaminas y nutrientes. Pero ojo, como no se trata
de tratamientos de belleza, para que den resultados será necesario que exista
una continuidad y constancia en su consumo.
Comencemos por el cabello. Si lo que queremos es incrementar la fuerza y el brillo del pelo, será
aconsejable beber zumo hecho con el jugo de pomelo, una naranja y dos peras.
En relación a la piel, y para
lucir un cutis radiante, será preciso ingerir un zumo compuesto por melón,
manzana, 70 gramos
de uvas rojas y una cucharadita de limón.
Para la piel seca te recomendamos beber un zumo con fresas, una pera, una
naranja y un poco de agua.
Para las pieles con problemas de acné el zumo de dos rebanadas de papaya, dos pomelos, frambuesas y dos
limones, resulta muy beneficioso.
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